Урок гигиены полости рта (стоимость 300 рублей)

Хорошая гигиена полости рта играет ключевую роль в поддержании здоровья зубов, десен и всей полости рта. Ежедневные профилактические меры помогут предотвратить развитие зубных заболеваний и поддерживать свежесть дыхания. Ниже приведены основные шаги по уходу за полостью рта:

1. Чистка зубов: Чистите зубы два раза в день, утром и вечером, используя мягкую зубную щетку и фторсодержащую пасту. Не забывайте чистить язык, чтобы убрать бактерии и свежесть дыхания.

2. Использование зубной нити: Тщательно очищайте межзубные промежутки ежедневно, используя зубную нить или межзубные щетки. Это помогает убрать налет и зубной налет между зубами, который затрудняет доступ зубной щетки.

3. Использование ополаскивателя: После чистки зубов используйте ополаскиватель для уничтожения бактерий и освежения дыхания.

4. Регулярные посещения стоматолога: Посещайте стоматолога хотя бы два раза в год для профессиональной очистки зубов, контроля состояния зубов и десен, а также для выявления и лечения возможных зубных проблем.

5. Правильное питание: Соблюдайте здоровое питание, ограничивая потребление сладкой и кислой пищи, которые могут привести к развитию кариеса. Пейте достаточное количество воды, чтобы устранить остатки пищи из полости рта.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сохраните здоровье полости рта и сделаете улыбку еще красивее!

Стоимость процедуры: 300 рублей